Зверобой повышает гормоны счастья!
⠀
Это солнечное растение работает за счет повышения серотонина, дофамина и норадреналина, которые являются нейротрансмиторами, помогающими регулировать настроение.
⠀
В последнее время люди часто жалуются на плохое настроение, апатию, усталость, чувство тревоги и другие признаки депрессии. Мы давно привыкли эти симптомы списывать на осеннюю хандру и др факторы.
⠀
А между тем депрессия- довольно серьезное заболевание.
⠀
Сейчас появились данные, что около 8 млн россиян испытывают депрессию.
⠀
В ряде случае врачи и пациенты отдают предпочтение растительным препаратам.
⠀
Наибольшую популярность обрели препараты на основе зверобоя. Хорошие седативный эффект и малое количество побочных эффектов, сделали это растение лидером в этой области.
⠀
Широкий спектр показаний зверобоя обусловлен его составом: флавоноиды, каротиноиды, производные антрацена (гиперицин), ацилхлороглуцинолы: гиперфорин, витамины, эфирные масла и другие соединения обладают оптимальным антидепрессивным эффектом.
⠀
Также зверобой повышает уровень мелатонина, способствует устранению бессонницы, предотвращает нарушение суточного режима.
⠀
Применение зверобоя возможно как и в виде настоя, чая, так и в форме лекарственных препаратов.
Можно заваривать перед сном смесь трав на основе зверобоя, мяты и ромашки. Это помогает расслабиться после напряженного дня.
⠀
К зверобою обязательно еще вернемся, так как у него большой спектр показаний 😊
⠀
Ранее путники брали с собой зверобой в дорогу, считалось, что он защищает он нападения диких зверей и разбойников.
#аптечкатравника #напользулюдям
